紅網(wǎng)沅江市分站8月28日訊(記者 鄒凱 鄔昊霖)眼下,雖然已經(jīng)立秋一段時(shí)間了,但氣溫依舊居高難下。如何在高溫天氣下做好避暑措施成了廣大市民的一堂必修課。
正午,往日熱鬧的大街上只有三三兩兩的行人出沒(méi)。炙熱的陽(yáng)光和滾燙的地面讓人絲毫沒(méi)有出行的欲望。街道上除了車輛的汽笛聲之外只有聒噪的蟬鳴聲,那么高溫天氣如何預(yù)防和緩解中暑呢,記者找到了婦幼保健院陳意醫(yī)生為廣大市民支招。陳意醫(yī)生建議,在中午12點(diǎn)到下午2、3點(diǎn)的這段時(shí)間內(nèi)應(yīng)盡量避免外出 。養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣 ,少飲酒 ,平時(shí)可以多吃一些清暑的食物。比如說(shuō),菊花茶 ,綠豆湯等等。如果發(fā)生中暑情況的話,就應(yīng)該立即到陰涼處休息 ,或者平時(shí)家中常備十滴水,藿香正氣液 ??照{(diào)溫度不要開太低,避免直接空調(diào)房?jī)?nèi)外出入。
炎炎夏日是中暑的高發(fā)期,在此記者提醒廣大市民在工作生活的同時(shí)做好防暑措施,避免中暑。
來(lái)源:沅江融媒體中心
作者:鄒凱 鄔昊霖
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